27 de setembro de 2014

Suco verde e o Hipotireoidismo

Pode ou não pode?
Os vegetais crucíferos crus (couve, repolho, brócolis...) possuem substâncias que podem interferir no bom funcionamento da tireoide. Porém, os estudos relacionam altas doses desses vegetais crus com a interferência negativa.
Como a boa nutrição preza pelo equilíbrio e variedade, a recomendação é sempre variar a alimentação e evitar os EXCESSOS. No caso do suco verde, independente da presença de hipotireoidismo, varie os crucíferos com agrião, talo de erva-doce, hortelã...




Os efeitos da presente orientação só serão efetivos quando associados a uma alimentação equilibrada e não dispensa o atendimento presencial com um nutricionista.
Site Fernanda Magro - Nutricionista Jundiaí